Objetivos

• Manter o equilíbrio das necessidades energéticas;
• Melhorar a performance do atleta;
• Otimizar o processo de recuperação pós treino;
• Aprimorar o desempenho durante os exercícios.

Por que devo consultar um nutricionista?

Consultar um especialista e manter o acompanhamento é de suma importância, pois a alimentação é um fator decisivo para o desempenho físico e o acompanhamento é capaz de analisar a evolução do esportista. Ou seja, é indispensável uma alimentação adequada, a fim de aprimorar a performance durante os treinos, aprimorar os resultados depois de praticar exercícios físicos e proporcionar melhor recuperação física. Além disso, é importante no momento que antecede o treino, pois é importante saber quantas horas antes é necessário comer e que tipo de alimento consumir.

São oferecidos todos os nutrientes necessários para cada organismo de acordo com a modalidade praticada pelo atleta, priorizando sua individualidade. Caso haja alguma falta de vitamina no organismo, é necessário entrar com o uso suplementos alimentares, para que não seja afetado o seu rendimento. O nutricionista é o especialista indicado para orientar a respeito de como ter uma alimentação adequada de acordo com a modalidade praticada, biotipo do atleta e objetivos.

Benefícios

• Melhora na qualidade de vida;
• Otimização a eficácia da prática de exercícios físicos;
• Aprimoramento de resultados.